هناك اعتبارات مهمة كثيرة يجب تذكّرها عند تهيئة منزل آمن لشخص عزيز مصاب بألزهايمر أو بنوع آخر من الخرف.
فيما يلي 10 توصيات رئيسية:
- احذروا الأشياء التي قد تسبب السقوط.قد تشكل السجاد، والأحذية، والألعاب، والأثاث غير المثبت أو ألواح الأرضية المفكوكة خطر سقوط على الأشخاص المصابين بالخرف. أزيلوا هذه الأشياء وأي فوضى أخرى عن الأرضيات.
- السلالم الخارجية والممرات.ينبغي أن تكون السلالم داخل المنزل وخارجه مزودة بدرابزين أو مقابض إمساك وأن تكون مضاءة جيدًا. ويجب إصلاح الشقوق أو الحجارة المفكوكة في ممر الوصول إلى المنزل أو في الساحة.
- احرصوا على الإضاءة المناسبة.تأكدوا من وجود إضاءة مباشرة وواضحة في جميع الممرات والغرف المختلفة في المنزل. استخدموا أضواء ليلية وساعات منبهة ذات إضاءة واضحة في جميع ساعات اليوم.
- ركّبوا بوابة أمان لمنطقة المسبح وحافظوا عليها مقفلة. فكّروا في إضافة جهاز إنذار وغطاء للمسبح، وكاميرات خارجية لمراقبة المنطقة. يجب حفظ جميع المواد الكيميائية المستخدمة لتنظيف المسبح في مكان مقفل.
- أمّنوا مواد التنظيف. احتفظوا بمواد التنظيف، بما في ذلك المنظفات والمبيّض وعبوات مواد التنظيف السائلة وما شابه، في عبواتها الأصلية وفي خزانة مزودة بأقفال أمان.
- جهّزوا الحمّام.ينبغي تزويد جميع الدُشّات وأحواض الاستحمام والمراحيض بقضبان ومقابض أمان للاستخدام والتنقل بأمان. استخدموا حصائر أو ملصقات مانعة للانزلاق داخل الدُش وخارجه.
- انتبهوا إلى السلامة في المطبخ. يمكن لأقفال مقابض الموقد أن تمنع الحروق أو الحرائق العرضية. وحيثما أمكن، انتقلوا إلى موقد حثي أو موقد كهربائي. يجب حفظ السكاكين والأدوات الحادة في مكان مقفل.
- أمّنوا الأدوية والمواد الأخرى.تأكدوا من حفظ الأدوية والكحول في مكان مقفل وبعيدًا عن الأنظار.
- احفظوا الشفرات الحادة والأدوات والأسلحة في خزانة مقفلة.يجب تخزين أي معدات تعمل بمحرك، مثل جزازات العشب ومنافخ أوراق الشجر وما شابه، بعيدًا عن متناول اليد.
- دعوا التكنولوجيا تعمل لصالحكم.استخدموا جرس باب مزودًا بكاميرا فيديو ينبهكم عندما يغادر شخص المنزل أو يدخله، تحسبًا لتجول الشخص العزيز عليكم. ركّبوا مستشعرات حركة وكاميرات تنبهكم إذا كان شخص ما خارج المنزل أو إذا سقط داخل المنزل. ركّبوا كاميرات داخلية واستثمروا في سوار للتتبع والتعريف باستخدام GPS.
المصدر: Women's Alzheimers Association
افحصوا العناصر التالية وكيّفوها:
- بيئة هادئة – هل توجد منطقة هادئة يمكن للشخص البقاء فيها عندما يشعر بالقلق أو الارتباك؟
- هل توجد لافتات/علامات/ملصقات للمساعدة على التنقل في المكان؟ (المرحاض والحمّام، غرفة النوم، أدراج أدوات المائدة، ألبان/لحوم وما شابه)
يجب الانتباه إلى أن تكون الكتابة بارزة وواضحة وذات تباين لوني مع الخلفية. - يجب وضع علامات على الأبواب الزجاجية الشفافة كي يسهل تمييزها.
- هل الإضاءة قوية بما يكفي؟ غالبًا ما تكون هناك حاجة إلى إضاءة أقوى للقراءة ورؤية الأرضية والمساحة.
- هل توجد أسطح قد تسبب الانزلاق؟ يُنصح بوضع أسطح مانعة للانزلاق في الحمّام وعلى السلالم وفي الساحة.
- إذا كانت هناك سجاجيد في المنزل، فمن الأفضل تثبيتها بالأرضية لمنع تحركها والسقوط بسببها.
- إذا كانت السجاجيد شديدة الألوان أو ذات أنماط مزدحمة جدًا بالرسوم والأشكال، فيُستحسن التفكير في استبدالها بسجاجيد وأغطية أكثر بساطة وأقل ازدحامًا.
- يُنصح بأن يكون مقعد المرحاض بلون مختلف عن لون الأرضية والجدران كي يسهل تمييزه.
- هل مناطق الجلوس سهلة الوصول والتنقل إليها مشيًا؟ وهل الكراسي والكراسي ذات الذراعين مريحة للجلوس عليها وكذلك للنهوض منها؟
- هل من السهل تمييز مقابض الأبواب والأدراج ورؤيتها؟
