الوباء الصامت الذي يصيب النساء: هكذا تقللين خطر الخرف

من المهم أن نعرف أن كل ارتباك عابر أو نسيان لا يدل فورًا على الخرف. فنحن جميعًا ننسى أحيانًا، وهذا طبيعي، خصوصًا في فترات الضغط أو الإرهاق. أما الخرف فيتجلى في تغيرات كبيرة ومستمرة في الأداء: تضرر ثابت في الذاكرة قصيرة المدى، وصعوبة في أداء مهام يومية مألوفة، وتغيرات في الشخصية، وغير ذلك. وغالبًا ما تتطور هذه العلامات تدريجيًا، لا دفعة واحدة كما في أفلام هوليوود.

على سبيل المثال، إذا بدأت امرأة بالارتباك في حسابها المصرفي أو بتكرار السؤال نفسه مرارًا، فهذه علامة تحذير، حتى لو بدت من الخارج «بخير». وتشير الدراسات أيضًا إلى فروق بين الجنسين: فالنساء المصابات بالخرف يملن أكثر إلى الاكتئاب والانطواء، بينما قد يظهر الرجال العدوانية أو عدم الهدوء بوتيرة أعلى.

في كل الأحوال، لا ينبغي الخجل أو الإنكار. إذا كنتِ تعانين أنتِ، أو كانت إحدى قريباتك تعاني، من تراجع معرفي مستمر – فتحدثن عن ذلك. يمكن للاكتشاف المبكر والانفتاح أن يصنعا فرقًا كبيرًا: فالتوجه إلى طبيبة وإلى أفراد الأسرة يتيح الحصول على المساعدة، والتخطيط للمستقبل، وتحسين جودة حياة الجميع.