كيف نستعد لليلة السيدر مع فرد من العائلة مصاب بالخرف
- د. ناتي بلوم
- لا توجد تعليقات
ليلة السيدر هي إحدى أجمل اللحظات وأكثرها تأثيرًا في تقويمنا السنوي. تجتمع الأسرة كلها، وتكون المائدة عامرة بأطيب المأكولات، ونستعيد معًا قصة الخروج من مصر. لكن عندما يكون في الأسرة شخص مصاب بالخرف، قد يثير هذا العيد الاحتفالي والمفرح مخاوف وصعوبات، سواء لدى أفراد الأسرة الذين يقدمون الرعاية أو لدى القريب نفسه، الذي يجد نفسه في بيئة صاخبة أو غير مألوفة، ويواجه صعوبة في التواصل، وأحيانًا يشعر بالقلق من الوضع الجديد. في جمعية EMDA نعرف مدى تعقيد هذا الموضوع وما يحمله من مشاعر، ولذلك أعددنا لكم دليلًا موجزًا يساعدكم على الاستعداد لليلة السيدر بطريقة ملائمة.
صعوبة إشراك فرد من العائلة مصاب بالخرف
بينما تستمتع الأسرة كلها بالعيد، قد يعاني الشخص المصاب بالخرف من عبء إدراكي وعاطفي. فالانتقال من منزل هادئ إلى مناسبة كثيرة المشاركين، والحاجة إلى متابعة الشروحات والأحاديث حول المائدة، والوتيرة السريعة للمناسبة، كلها قد تسبب الارتباك والتعب وحتى انفعالات عاطفية. كما أن الأمر يشكل تحديًا غير بسيط لأفراد الأسرة الذين يقدمون الرعاية: فهم يريدون الحفاظ على كرامة الشخص العزيز عليهم، وحمايته من المشتتات أو الانتقادات، وفي الوقت نفسه المشاركة في الفرحة مع الجميع.
وقد يضاف إلى ذلك أحيانًا شعور بالخجل أو رغبة في «إخفاء» الوضع، ولا سيما إذا لم يكن جميع أفراد الأسرة أو الأصدقاء على علم بالتشخيص. إن محاولة الحفاظ على مظهر «طبيعي» قد تخلق توترًا أكبر.
نصائح عملية: قبل ليلة السيدر
- فكروا في إقامة «سيدر صغير» في المنزل المألوف
إذا كنتم تعرفون أن ليلة السيدر الكبيرة والتقليدية قد تكون مرهقة أكثر من اللازم لفرد الأسرة المصاب بالخرف، ففكروا في تنظيم «سيدر صغير» ومحدود في منزله في مساء اليوم السابق، في المكان الذي يشعر فيه بالأمان. يمكنكم قراءة نسخة مختصرة من هاغادا معًا، وتذوق القليل من الماتسا وأطعمة العيد، وإتاحة الفرصة له ليعيش أجواء العيد بهدوء. وفي اليوم التالي تستطيع الأسرة الممتدة إقامة السيدر الكبير كما خُطط له، من دون إثقال كاهله. - إبلاغ أفراد الأسرة بصراحة
إذا كان هناك أقارب لا يعرفون بعد بحالة الخرف، فمن المستحسن إبلاغهم مسبقًا بطريقة بسيطة ومباشرة. يمكن إرسال رسالة أو الاتصال بهم وشرح أن مشاركة فرد الأسرة ستكون مختلفة قليلًا: فقد يتعب، أو يختلط عليه الحديث، أو يحتاج إلى استراحة في منتصف المساء. مشاركة هذه المعلومات مسبقًا تساعد على تقليل المواقف المحرجة وتمنع توقعات غير واقعية. - تهيئة البيئة المادية
- تشاوروا مع المضيفين، أو كونوا أنتم المضيفين، وحاولوا إعداد ركن هادئ في المنزل. وهكذا، إذا شعر قريبكم بعبء مفرط، يمكن اقتراح «استراحة» أو فترة هدوء من دون مغادرة المناسبة بالكامل.
- رتبوا المائدة وأماكن الجلوس مسبقًا بحيث يتمكن من الجلوس إلى جانب أشخاص مألوفين أو أفراد أسرة صبورين.
نصائح عملية: أثناء ليلة السيدر
- تواصل بسيط وواضح
- تحدثوا ببطء وبجمل قصيرة. اشرحوا كل مرحلة من ليلة السيدر («الآن نشرب الكؤوس الأربع، والآن نقرأ في هاغادا»)، ولا تترددوا في تكرار المعلومات المهمة.
- نادوه باسمه واحرصوا على التواصل البصري للتأكد من أنه يفهم ويشعر بأنه جزء من المجموعة.
- تقليل العبء العاطفي
- إذا كان هناك ضجيج كثير، فحاولوا خفضه قدر الإمكان (اخفضوا صوت التلفاز أو الموسيقى).
- اقترحوا فترات استراحة مخططة يمكنكم خلالها الانتقال معًا إلى مكان هادئ، أو شرب الماء، أو مجرد التحدث بهدوء.
- التعامل مع الانفعالات العاطفية
أحيانًا، نتيجة العبء والتعب، قد تحدث نوبات بكاء أو غضب. حافظوا على هدوئكم وأظهروا التعاطف. وفي بعض الأحيان يكفي العناق، أو اقتراح الخروج من الغرفة للحظات وتهدئة الأجواء، لتحسين الشعور بدرجة كبيرة.
نصائح عملية: بعد ليلة السيدر
- خفض التوتر والتكيف
بعد المناسبة، امنحوا الشخص المصاب بالخرف وقتًا للتعافي والهدوء في منزله. وإذا بقي للمبيت في مكان غير مألوف له، فاحرصوا على إعداد بيئة تشبه قدر الإمكان ما اعتاد عليه، مع أغراض شخصية وصور مألوفة وإضاءة مهدئة.
- التأمل والمشاركة
تحدثوا معًا عن التجربة بصورة إيجابية: اذكروا مدى مساهمته في الأجواء، ومدى أهمية حضوره للجميع، واشكروه على رغبته في المشاركة في العيد العائلي. وحتى إذا لم يتذكر جميع تفاصيل ليلة السيدر، فقد يبقى الشعور الجيد.
التعامل مع حاجز الإخفاء
ترغب بعض الأسر في «حماية» الشخص المصاب بالخرف من ردود الفعل أو الأسئلة، وفي الوقت نفسه تحمي نفسها من الشعور بالإحراج. ومع ذلك، تُظهر الخبرة أن الشفافية والشرح الهادئ («أبي يعاني قليلًا من ضعف الذاكرة، ولذلك قد يطرح السؤال نفسه مرارًا وتكرارًا») يعملان بصورة أفضل. فعندما تكون الحقيقة معروفة، يعرف أفراد الأسرة كيف يكونون أكثر صبرًا وكيف يكيّفون الوتيرة والتوقعات.
ملخص
يمكن أن تكون ليلة السيدر تجربة مؤثرة وذات معنى للشخص المصاب بالخرف ولأسرته أيضًا، ما دام الاستعداد لها يتم مسبقًا بعناية خاصة. وفي نهاية المطاف، من المهم أن نتذكر أن جوهر العيد هو أن نكون معًا، ونصغي، ونُظهر الصبر والمحبة. وإذا استعددنا بالشكل الصحيح، فلا حاجة إلى التخلي عن أجواء الاحتفال أو الترابط العائلي، ويمكننا الحفاظ على كرامة الشخص العزيز علينا وهدوئه وإشراكه قدر الإمكان.
نعرف جيدًا أن الأمر ليس بسيطًا، لكن مع التخطيط والاهتمام بالتفاصيل الصغيرة فهو ممكن بالتأكيد. وإذا كنتم بحاجة إلى مساعدة أو استشارة أو دعم إضافي، يمكنكم العثور على مزيد من النصائح في صفحتنا على فيسبوك، ونحن في جمعية EMDA في خدمتكم لتقديم استشارة مجانية في مركز الدعم والاستشارة التابع لنا، على الرقم*8889.
أتمنى لكم جميعًا عيد فصح سعيدًا وهادئًا وذا معنى,
د. ناتي بلوم، المديرة العامةجمعية EMDA
د. ناتي بلوم هي المديرة العامة لـجمعية EMDAوحاصلة على درجة الدكتوراه في علم النفس من جامعة ساكرامنتو. ركزت أطروحتها للدكتوراه على العلاج الجماعي وجهًا لوجه مقارنة بالعلاج الجماعي الافتراضي. وفي دورها في EMDA، توظف خبرتها المهنية والإدارية لقيادة الجهود الرامية إلى تحسين جودة حياة الأشخاص الذين يتعاملون مع الخرف، وتعزيز حقوقهم، ورفع الوعي العام بهذه الظاهرة في إسرائيل.
