هل الخرف مُعدٍ، ومن يرعى مقدّمي الرعاية؟

من يرعى مقدّم الرعاية

هل الخرف مُعدٍ، ومن يرعى مقدّمي الرعاية؟


الحفاظ على القدرة على الصمود أثناء رعاية قريب مصاب بالخرف


عندما يعاني شخص عزيز من الخرف، غالبًا ما يدفع من يتحمل عبء الرعاية الثمن. يحتاج أفراد الأسرة الذين يقدمون الرعاية إلى قوة نفسية وجسدية غير عادية — ولكن هل من الممكن أن يتضرروا هم أيضًا؟ هذه الآثار هي نتيجة للضغط المزمن، ومتلازمة الاحتراق، وقلة النوم، وأحيانًا — إهمال صحتهم الشخصية.

الخرف لا ينتشر عبر الهواء — ولكن...


الخرف ليس مرضًا معديًا، لكن الدراساتتُظهرعلى نحو مفاجئ تراجعًا معرفيًا بوتيرة متسارعة أيضًا لدى من يرعون أزواجًا مصابين بالخرف. ووجدت دراسة تابعت 1,255 زوجًا على مدى ثماني سنوات أن الأشخاص الذين اعتنوا بزوج أو زوجة مصابَين بالخرف أو ألزهايمر تعرضوا هم أنفسهم لضرر معرفي بمعدل ضعفي الأشخاص الذين اعتنوا بأزواج كانت لديهم إعاقة جسدية فقط. وأظهرت دراسة أخرى شملت أزواجًا كان أحدهما مصابًا بالخرف نتائج مماثلة: أظهر مقدّمو الرعاية بطئًا وظيفيًا، وتغيرًا في الذاكرة، ومستوى أعلى من الاحتراق.

ما الذي يسبب ذلك؟ تفترض إحدى الفرضيات أن الضغط المزمن يسبب إجهادًا واضطرابات هرمونية، كما يسهم الاكتئاب واضطرابات النوم بصورة تراكمية في ضرر دماغي وجسدي. أي أن الخرف ليس «معديًا»، لكن مقدّم الرعاية قد يدفع ثمنًا باهظًا من صحته.

من يرعى مقدّمي الرعاية في إسرائيل أيضًا؟

 

  • أفراد الأسرة: في إسرائيل نحو 150,00 أسرة تتعامل مع الخرف، وغالبًا ما يتولى رعاية الشخص المصاب بالخرف الزوج أو الزوجة (في سن 65+) أو الأبناء (غالبًا في أعمار 40-60). ووفقًا لاستطلاع أجريناه بين نحو 300 من أفراد الأسرة مقدّمي الرعاية، فإن ثلثي مقدّمي الرعاية من النساء — الزوجات أو بنات الشخص المصاب بالخرف. وهن يقدمن الرعاية 24/7، وقد يؤدي العبء إلى احتراق نفسي وجسدي، وتضرر الذاكرة، وحتى الاكتئاب.
      
  • مقدّمو رعاية إسرائيليون يعملون بأجر: يعمل أكثر من 80,000 من مقدّمات الرعاية الإسرائيليات في قطاع الرعاية المنزلية. وتشكل النساء في سن 45+، وكثيرات منهن من خلفيات اجتماعية-اقتصادية منخفضة، ركيزة مهمة في هذا القطاع. يعملن بنظام المناوبات ويواجهن أعباء جسدية وبيروقراطية، وأجورًا منخفضة، ونقصًا في الدعم — ما يؤدي إلى ارتفاع معدل تبدّل مقدّمات الرعاية والإضرار باستمرارية الرعاية.
      
  • مقدّمو رعاية أجانب: يعمل اليوم في إسرائيل نحو 60,000 عامل أجنبي في قطاع الرعاية المنزلية. ومعظم هؤلاء من النساء (80%) ويأتين للإقامة مع المسن، وقد يتضررن هن أيضًا من العزلة الاجتماعية وفجوات اللغة والثقافة، ومن الاحتراق أو الشعور بالوحدة. كما توجد ثغرات في منظومة الدعم — في الإجازات، والأمان، وغياب نظام منظم لاستبدال مقدّمي الرعاية.

نصائح أساسية للنساء اللواتي يقدمن الرعاية

 

  • الرعاية المعرفية والعاطفية: فحوص دورية معرفية وعاطفية، بما في ذلك مقاييس مثل PHQ 9، وإرشادات من أطباء وطبيبات طب الشيخوخة، ودعم نفسي (أخصائي أو أخصائية نفسية).
  • فترات راحة (استراحة): من المهم ترتيب فترات راحة قصيرة لالتقاط الأنفاس، يتولى خلالها شخص آخر رعاية المسن المصاب بالخرف — أفراد أسرة آخرون، مراكز نهارية، مقدّمو رعاية مهنيون، وما إلى ذلك.
  • الصمود الاجتماعي: الانضمام إلى مجموعات دعم، والحصول على دعم عاطفي، وتعلّم استراتيجيات للتكيّف. يمكن الانضمام إلى مجموعات الدعم التابعة لجمعية EMDAحضوريًاوعبر Zoom، في جميع أنحاء البلاد.
  • أدوات عملية: دورات في تقديم الرعاية، وإرشاد منزلي، وإدارة الأدوية — متاحة من خلال مؤسسة التأمين الوطني ومراكز «شاكيد».
  • العمل والمرونة: إتاحة التوقف المؤقت عن العمل، وتلقي مخصصات للرعاية، وترتيب وظيفة مرنة، والحفاظ على شبكة أمان اقتصادية.
  • الصحة الشخصية: الاهتمام بالنوم والتغذية والنشاط البدني — وأثناء المناوبات، أخذ فترات راحة والحفاظ على الفحوص الطبية الروتينية.
  • تبنّي التكنولوجيا: أجهزة استشعار وحزام قابل للانتفاخ للحماية عند السقوط، وتطبيقات للأدوية، وروبوتات مرافقة، وخدمات الطب عن بُعد — للدعم وراحة البال.

كيف ندعم أيضًا مقدّمي الرعاية العاملين بأجر؟

 

  • تدريبات مهنية: العلاج الطبيعي، والتعامل مع السلوكيات المرتبطة بالخرف، وغير ذلك.
  • تواصل مفتوح مع الأسرة: لتعزيز شعور جميع الأطراف بالأمان.
  • التقدير والامتنان: الكلمة الطيبة والتشجيع المستمر أمران حاسمان للصمود النفسي
  • أجر عادل: لتشجيع الاستمرارية والحفاظ على الرفاه.
  • نظام منظم لفترات الراحة: للعمال الأجانب ولمقدّمات الرعاية الإسرائيليات على حد سواء

خلاصة


الخرف ليس معديًا جسديًا
، لكن عبء الرعاية ينطوي على ضرر نفسي وجسدي ومعرفي — لدى مقدّمي الرعاية أنفسهم. وتُظهر الأبحاث أن معدل التدهور لدى مقدّمي الرعاية قد يكون ضعف ما لدى أشخاص لا يقدمون الرعاية. ولذلك من الأهمية القصوى توفير دعم حقيقي لأفراد الأسرة أيضًا — وكذلك لمقدّمي الرعاية العاملين بأجر والأجانب — من خلال أنظمة الدعم، والتثقيف، والإجازات، ودمج التكنولوجيا.

نصيحة أساسية

استثمروا في أنفسكم بقدر ما تستثمرون في الشخص الذي تقدمون له الرعاية
فبهذه الطريقة فقط يمكنكم مواصلة تقديم الرعاية بمحبة وفاعلية، مع الحفاظ على الصمود وجودة الحياة.

 

في جمعية EMDA نقدم خط مساعدة هاتفيًا على الرقم*8889، ومجموعات دعم، وورش عمل، ودعمًا عاطفيًا، وإرشادًا عمليًا، ومرافقة شخصية للأسر. كل ذلك كي لا يشعر أحد بأنه وحيد.


د. ناتي بلوم
هي المديرة العامة لـجمعية EMDAوتحمل درجة الدكتوراه في علم النفس من جامعة ساكرامنتو. وركزت أطروحتها للدكتوراه على العلاج الجماعي وجهًا لوجه مقارنة بالعلاج الجماعي الافتراضي. وفي دورها في EMDA، توظف خبرتها المهنية والإدارية لقيادة الجهود الرامية إلى تحسين جودة حياة الأشخاص الذين يتعاملون مع الخرف، وتعزيز حقوقهم، ورفع الوعي العام بهذه الظاهرة في إسرائيل.

الدليل الشامل لمرض الزهايمر

فيما يلي قائمة بالعلامات الشائعة للخرف.

اشترك في النشرة الإخبارية

النشرة الإخبارية الرائدة في إسرائيل حول مواضيع مرض الزهايمر والخرف والأمراض المماثلة.

للتواصل

اترك تعليقا