إرشاد ونصائح
توصيات لمقدّمي الرعاية لشخص مصاب بالخرف
كيف تحافظون على الصمود أثناء رعاية شخص مصاب بالخرف
- آري مانور
- لا توجد تعليقات
إذا كنتم تقدّمون الرعاية لشخص مصاب بالخرف، بما في ذلك ألزهايمر، فمن المهم من أجلكم، ومن أجله أيضًا، أن تعتنوا بأنفسكم. إنه سباق ماراثون يمتد سنوات طويلة، والرعاية المثلى تبدأ بصمود مقدّم الرعاية:
- خصّصوا خمس دقائق لأنفسكم، تنفّسوا بعمق، اشربوا، امشوا حول المبنى، وتواصلوا مع أنفسكم
- طلب المساعدة لا يعني الاستسلام. عندما يغلبكم التعب – تقاسم العبء يساعد ويهدّئ
- انضموا إلى مجموعة دعم، شاركوا واستمعوا إلى أشخاص يفهمونكم، واحصلوا على أفكار تُحدث فرقًا
تذكّروا:كلما شعرتم بتحسن، استطعتم تقديم رعاية أفضل وأكثر هدوءًا لأحبائكم.
