إرشاد ونصائح
توصيات لمقدّمي الرعاية لشخص مصاب بالخرف
الاستعداد للمطر والطقس الشتوي
- آري مانور
- 3 تعليقات
تشكل أيام المطر والبرد تحديًا لمقدّمي الرعاية للأشخاص المصابين بالخرف، إذ قد تكون آليات الإحساس بالبرد الخارجي وتنظيم حرارة الجسم لديهم مضطربة. فيما يلي تفصيل للتحديات القائمة وكيف يمكن الاستعداد لها كمقدّمي رعاية.
تحديات يواجهها الأشخاص المصابون بالخرف في أيام الشتاء والمطر والبرد
قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من تراجع إدراكي في أيام الشتاء والمطر التحديات التالية التي تتطلب الانتباه:
- غياب الإحساس: عدم الشعور بالبرد، وعدم ارتداء ملابس مناسبة، ومقاومة ارتداء طبقات إضافية.
- اضطراب تنظيم الحرارة: يواجه الدماغ صعوبة في التعرّف إلى تغيرات درجة الحرارة وإرسال الإشارات المناسبة إلى الجسم.
- التجوال بملابس غير ملائمة: التجوال خارج المنزل بملابس قصيرة أو مبللة، حتى في برد معتدل، يزيد خطر انخفاض حرارة الجسم (هبوط خطير في حرارة الجسم)، والالتهاب الرئوي والسقوط.
- صعوبة التعبير عن الضيق: عدم القدرة على التعبير لفظيًا عن الشعور بالبرد والضيق، ما يؤدي إلى عدم إدراك المحيطين لحالة الضيق.
- زيادة القلق وعدم الهدوء: قد تزيد أصوات الرعد، وومضات البرق، والتغيرات في الروتين من الارتباك وعدم الهدوء والخروج المتكرر من المنزل.
- انخفاض الحركة: يميل الأشخاص المصابون بالخرف إلى الحركة بدرجة أقل، ما يقلل من التدفئة الطبيعية للجسم.
كيف نستعد للطقس الشتوي
- الدفء والسلامة: اضبطوا الحرارة على 22–24°؛ أبعدوا أجهزة التدفئة عن الستائر، ولا تجففوا الملابس على أجهزة التسخين؛ وتأكدوا من عدم بقاء كابلات أو أسلاك مبللة.
- الانزلاق والفيضانات: جففوا الأرضيات، وثبتوا شرائط مانعة للانزلاق قرب المدخل والحمّام؛ ونظفوا المزاريب والشرفات من الأوراق.
- الكهرباء والإضاءة: جهزوا مصابيح طوارئ مشحونة وبطاريات وشموعًا (لكن لا تتركوا نارًا من دون مراقبة)؛ وتأكدوا من وجود إضاءة جيدة في الممرات، إذ إن حلول الظلام مبكرًا يزيد الارتباك.
- الملابس والنظافة: عدة طبقات خفيفة، وجوارب دافئة؛ وحقيبة «تبديل سريع» للملابس/الحفاضات المبللة.
- الأدوية والطعام: الاستعداد لمدة 48–72 ساعة بالأدوية والمشروبات الساخنة والحساء؛ ووضع قائمة طوارئ على الثلاجة (معلومات طبية وأرقام هواتف).
- الهدوء والتنظيم: سدادات أذن و/أو موسيقى مهدئة أثناء العواصف الرعدية؛ وشرح مطمئن عن الأصوات في الخارج.
الاستعداد للخروج من المنزل (فقط عند الضرورة)
- أحذية مانعة للانزلاق، معطف، قبعة، مظلة خفيفة
- تجنبوا المناطق المعرضة للفيضانات والأودية في جنوب البلاد وشرقها
- حددوا مسارًا قصيرًا ومألوفًا ورافقوا الشخص يدًا بيد
الاستعداد عند هطول المطر
- حافظوا على روتين مريح: الطعام والنوم والأدوية؛ وطقوس ثابتة مثل «الشاي الساخن».
- شجعوا الحركة المعتدلة داخل المنزل: المشي في الممر، وتمارين التمدد على الكرسي – للحفاظ على دفء الجسم ومنع التيبّس.
- تجنبوا الخروج: قدر الإمكان، ابقوا في المنزل. اخرجوا مع الشخص المصاب بالخرف فقط عندما لا تمطر السماء ولا يُتوقع هطول المطر.
انتبهوا إلى علامات التحذير، واطلبوا المشورة عند الحاجة
في حال ظهور علامات التحذير التالية، توجهوا إلى الطبيب أو إلى نجمة داود الحمراء (MDA):
- ارتجاف مستمر
- نعاس غير معتاد
- جلد بارد/شاحب
- ارتباك حاد
- سقوط
- حمّى و/أو سعال يزداد سوءًا
- ضيق في التنفس
إرشاد العمال الأجانب ومقدّمي الرعاية المهنيين
أرشدوا مقدّمي الرعاية المهنيين وهيئوهم لأيام الشتاء. تحدثوا معهم، من بين أمور أخرى، عن:
- الانتقال إلى الملابس الشتوية وارتداء طبقات
- الانتقال إلى التوقيت الشتوي والتكيف معه
- الاستعداد لانقطاعات الكهرباء
- الحرص على تجفيف الملابس المبللة فورًا
- تجنب الاستخدام غير الآمن لوسائل التدفئة
___________________
لأي سؤال – نحن هنا من أجلكم
للحصول على استشارة سريعة ونصائح ملائمة، تواصلوا مع مركز المعلومات والاستشارة التابع لـ EMDA:*8889(مجانًا)
شاركوا مع عائلات أخرى – لفتة صغيرة وروتين آمن يصنعان فرقًا كبيرًا
توصيات جيدة ومهمة. شكرًا جزيلًا
شكرًا على النصائح المهمة!! واصلوا دعم أفراد الأسرة الذين يعتنون بأحبائهم. ويسعدني المشاركة في مجموعة دعم عبر زوم.
شكرًا حانا. أنتِ مدعوة للتسجيل في مجموعة دعم عبر زومهنا