كوجنيكلاب – صالة لياقة للدماغ
ما هو كوجنيكلاب؟
كوجنيكلابهونادٍ جماعيلتدريب القدرات المعرفية والحفاظ عليها – مثلصالة لياقة، ولكنللدماغ.
اللقاءات مخصّصة لكبار السن الذين يشعرون بتراجع في الذاكرة أو التركيز، وللأشخاص الذين لديهم ضعف إدراكي بسيط (MCI) أو هم في بداية الخرف، وما زالوا قادرين على الاندماج في نشاط جماعي.
في لقاءات كوجنيكلاب يتم تدريب التفكير والذاكرة والانتباه بطريقة تجريبية واجتماعية، باستخدام ألعاب الطاولة والأجهزة اللوحية وأوراق العمل وفنجان قهوة جيد – في أجواء مريحة ومشجعة وغير تنافسية.
لمن هو مخصّص؟
- بالغون أصحاء يشعرون بأن «الذاكرة لم تعد كما كانت» ويريدون تقوية الدماغ.
- أشخاص لديهم ضعف إدراكي بسيط (MCI) أو هم في بداية الخرف.
- مشاركون يستطيعون الجلوس ضمن مجموعة صغيرة والمشاركة في لعبة أو نشاط بسيط.
- عند الحاجة، يمكن الحضور برفقة الزوج أو الزوجة، أو الابن أو الابنة، أو مقدّم رعاية أجنبي – والعمل معًا كفريق.
ماذا نفعل في كوجنيكلاب؟
في كل لقاء (نحو ساعة إلى ساعة وربع) يدخل المشاركون إلى «صالة لياقة للدماغ» ويستمتعون بـ:
- تدريب معرفي منظّم– تمارين لتقوية الذاكرة والانتباه واللغة والتخطيط وحل المشكلات.
- ألعاب طاولة وألعاب رقمية– ملاءمة مستوى الصعوبة لكل مشارك، بوتيرة مريحة.
- عمل فردي وجماعي– أحيانًا يتدرّب كل شخص بمفرده، وأحيانًا في أزواج أو مجموعات صغيرة.
- نصائح للحياة اليومية– استخدام المفكرة والقوائم و«مرتكزات الذاكرة» والروتينات التي تسهّل التعامل في المنزل.
- إطار اجتماعي ثابت– لقاء ممتع مع فنجان قهوة وضيافة خفيفة، يقلّل الشعور بالوحدة ويعزّز الدافع إلى مواصلة الحضور.
تدير المجموعات مُيسِّرات مهنيات من قبل جمعية EMDA (في العمل الاجتماعي أو علم الشيخوخة أو الإرشاد)، خضعن لتدريب مخصّص على تدريب الدماغ في سن متقدمة.
ما الفائدة للمشاركين وللأسر؟
- تعزيز الشعور بالقدرة – «ما زلت أستطيع»، وتقليل الإحباط المرتبط بالذاكرة.
- الحفاظ على وظائف التفكير وإبطاء تراجعها، قدر الإمكان.
- روتين نشاط ثابت يضيف النظام والمعنى إلى الأسبوع.
- لقاء اجتماعي ثابت يقلّل الوحدة ويحسّن المزاج.
- تخفيف العبء عن الأسر – بمعرفة أن هناك إطارًا مهنيًا يدعم الشخص العزيز.
أين يعمل كوجنيكلاب؟
يعمل كوجنيكلاب حاليًا كمشروع تجريبي في كفار سابا، في جمعية سافيون، ونحن نسعى إلى فتح أندية إضافية في أنحاء البلاد بالتعاون مع السلطات المحلية والمراكز الجماهيرية ومساكن الرعاية المحمية والمراكز النهارية.
| أين | متى | لمن هو مخصّص | التكلفة | بيانات الاتصال للتسجيل |
|---|---|---|---|---|
|
المركز النهاري، جمعية سافيون أدار 47، كفار سابا |
أيام الثلاثاء، كل أسبوع 17:00-18:30 |
عامة الجمهور سكان كفار سابا والمنطقة المحيطة |
50 ₪ للجلسة |
09-7939318 |
هل ترغبون في استضافة كوجنيكلاب لديكم؟
جمعية EMDAتبحث عن شركاء لتوسيع النشاط: مساكن الرعاية المحمية، والمراكز الجماهيرية، والمراكز النهارية، والسلطات المحلية وغيرها.
توفر الجمعية المُيسّرين وخطط الدروس ومواد التدريب؛ بينما توفر المؤسسة المضيفة غرفة للنشاط، وتسجيل المشاركين، وشخص اتصال.
هل ترغبون في دراسة إمكانية افتتاح نادٍكوجنيكلاب؟ ندعوكم إلى التواصل معنا للحصول على مزيد من التفاصيل وفحص إمكانية إطلاقكوجنيكلابلديكم. يمكن التواصل مع مديرة كوجنيكلاب ومركز الدعم التابع لـ EMDA:
- إيريت ناهار - a-meyda@alz-emda.org.il
