هل يضعف الذكاء الاصطناعي (AI) الدماغ؟
- آري مانور
- د. ناتي بلوم
- نُشر في والا صحة
- لا توجد تعليقات
تكشف دراسة جديدة من MIT: استخدام الذكاء الاصطناعي في الكتابة يؤدي إلى انخفاض بنسبة 55% في نشاط الدماغ وإلى صعوبات شديدة في الذاكرة لدى 83% من المشاركين في الدراسة. الخبر الجيد: توجد طرق للحد من الخطر.
تخيّلوا الموقف التالي: موشيه، متقاعد يبلغ 70 عامًا، يستعد لإلقاء كلمة في احتفال عيد ميلاد حفيدته. يجلس أمام الحاسوب ويجد صعوبة في العثور على الكلمات المناسبة. وفجأة يتذكر الأداة الجديدة التي يتحدث عنها الجميع – ChatGPT. بشيء من التردد يكتب عدة جمل، فيعيد إليه الذكاء الاصطناعي مسودة مبهرة وسلسة ومحكمة الصياغة. يقرأ موشيه ويُعجب بها: لقد وفّر على نفسه الجهد، والخطاب أصبح جاهزًا.
لكن في يوم المناسبة، عندما يقف أمام الجمهور المتحمس، يكتشف بدهشة أنه لا يتذكر أجزاء كاملة من الكلام الذي "كتبه" بمساعدة الحاسوب. كأن الكلمات مرّت عبره من دون أن تُرسَّخ في ذاكرته. وبعد المناسبة يتساءل: هل يُعقل أنه عندما ترك الحاسوب يقوم بالعمل، تكاسل دماغه عن العمل؟
دراسة في MIT: "دين معرفي" وانخفاض في نشاط الدماغ
وقد شغل سؤال مشابه مؤخرًا باحثين أيضًا في مختبر الإعلام في MIT.في دراسة جديدة، جرى توصيل 54 متطوعًا بأجهزة استشعار EEG (لتسجيل موجات الدماغ) أثناء مطالبتهم بكتابة مقالات بثلاث طرق مختلفة: كتبت مجموعة من دون أي مساعدة، واستخدمت مجموعة ثانية محرك بحث للعثور على المعلومات، واستعانت المجموعة الثالثة بالذكاء الاصطناعي (ChatGPT).
أظهرت النتائج أنماطًا مختلفة بوضوح في نشاط الدماغ بين طرق الكتابة. وأظهر المشاركون الذين استخدموا الذكاء الاصطناعي أدنى مستوى من الانخراط الدماغي؛ ووفقًا لبعض المقاييس، كان نشاط الدماغ لديهم أقل بنحو 55% مقارنة بمن كتبوا بأنفسهم. في المقابل، أظهرت مجموعة "الدماغ فقط" (من دون تكنولوجيا) أقوى وأوسع ترابط دماغي، بينما جاءت مجموعة محرك البحث في المنتصف بين المجموعتين الأخريين.
لا يتعلق الأمر بأرقام جافة فقط؛ فقد عانت مجموعة AI أيضًا من صعوبات ملحوظة في الذاكرة. أكثر من 83% من المشاركين الذين كتبوا بمساعدة ChatGPT لم يتمكنوا من اقتباس حتى جملة واحدة من مقالهم عندما سُئلوا بعد دقائق قليلة من الكتابة. وللمقارنة، واجه نحو 11% فقط ممن كتبوا من دون مساعدة صعوبة في تذكّر نصهم. وبعبارة أخرى، عندما يقوم الحاسوب "بالعمل الشاق"، يبدو أن المعلومات تمر في الدماغ بصورة سطحية ولا تُرسَّخ في الذاكرة العميقة.
ومما لا يقل إثارة للقلق أن الدراسة أظهرت أن استخدام AI قد يترك أثرًا مستمرًا. فعندما طُلب من المشاركين في مجموعة AI، في جلسة لاحقة، الكتابة من دون أي أدوات مساعدة، ظلت أدمغتهم تُظهر تنسيقًا وجهدًا أقل مقارنة بمن كتبوا دائمًا من دون مساعدة. إضافة إلى ذلك، مالوا إلى استخدام مفردات وصياغات تميز أسلوب النصوص التي "يحب" ChatGPT إنتاجها، وكأن أسلوب AI علق بهم من دون أن يشعروا.
أطلق الباحثون على هذه الظاهرة اسم "الدين المعرفي". والفكرة هي أننا في الواقع نأخذ "قرضًا" من قدراتنا المعرفية المستقبلية مقابل راحة فورية. على المدى القصير نوفر جهدًا ذهنيًا، لكن على المدى الطويل يتكوّن "دين" ينبغي سداده: فقد تتضرر قدرات مثل التفكير النقدي والإبداع والقدرة على مقاومة التلاعب. ومن المهم التأكيد أن هذه النتائج أولية فقط؛ فهذه دراسة رائدة لم تخضع بعد لمراجعة الأقران وتناولت مهمة كتابة محددة. ومع ذلك، تشير النتائج المثيرة للتفكير إلى احتمال وجود ثمن خفي للراحة التي يمنحنا إياها AI.
الذكاء الاصطناعي: ليس "عدو الدماغ" بل أداة تتطلب التوازن
هنا يجدر أن نطمئن: الذكاء الاصطناعي ليس عدوًا. فتقنيات مثل ChatGPT وGPS، أو حتى الآلة الحاسبة الجيبية، تساعدنا في حياتنا اليومية وقد تحسن التعلم في مجالات مختلفة. كل شيء يعتمد على طريقة الاستخدام ومداه.
مثال مهم هو ما يسمى "تأثير Google Maps": وجدت دراسات أن الاعتماد المفرط على GPS قد يضعف ذاكرتنا المكانية، بينما يُجبر التنقل المستقل من دون وسائل مساعدة الدماغ على العمل ويحسن مهارات رسم الخرائط الذهنية. وسائقو سيارات الأجرة في لندن، مثلًا، الذين يُطلب منهم حفظ شوارع المدينة عن ظهر قلب، طوّروا حصينًا (منطقة في الدماغ مسؤولة عن الذاكرة المكانية) أكبر وأكثر نموًا من السائقين الذين يعتمدون باستمرار على الملاحة عبر الأقمار الصناعية. الدماغ بالفعل مثل العضلة: تحدوه ودرّبوه فيقوى؛ أما إذا تركتم الأجهزة تقوم بالعمل بدلًا منه بصورة دائمة، فقد يضمر.
بعبارة أخرى، استخدام الذكاء الاصطناعي في حد ذاته ليس أمرًا سلبيًا. يشبه ذلك استخدام الآلة الحاسبة لإجراء الحسابات: فهي تعفينا من العمل الشاق والمتكرر، لكن هذا لا يعني أننا نريد فقدان القدرة تمامًا على الحساب بأنفسنا. حتى باحثو MIT يشيرون إلى أن الخلاصة ليست "التوقف عن استخدام AI"، بل استخدامه بحكمة. ويمكن تشبيه ذلك بقاعدة عملية في التنقل: نستعين بـGPS للوصول إلى وجهة جديدة، لكننا نطفئه في طريق العودة لتدريب ذاكرتنا المكانية.
تشبيه آخر يأتي من عالم اللياقة البدنية: استخدام AI في مهام التفكير يشبه إلى حد ما ارتداء حزام دعم للظهر أثناء رفع الأثقال. فالحزام يدعم رفع الأوزان الثقيلة ويمنع الإصابة، لكن إذا استخدمناه في كل تمرين فستضعف عضلات الجذع لدينا مع مرور الوقت. وهكذا أيضًا AI: أداة مساعدة ممتازة ما دمنا لا نسمح له بأن يتحول إلى بديل دائم للجهد الفكري البشري.
نصائح للاستخدام الصحيح للذكاء الاصطناعي (والحفاظ على لياقة الدماغ)
- اكتبوا أولًا بأنفسكم:حاولوا البدء بالمهمة المعرفية بأنفسكم قبل اللجوء إلى مساعدة الذكاء الاصطناعي. مثلًا، عند كتابة نص، صوغوا مسودة أولية بكلماتكم، وبعد ذلك فقط، إذا كان مناسبًا، استعينوا بـAI لتحسينها وصقلها. وبالمناسبة، وجدت دراسة MIT أن المشاركين الذين كتبوا أولًا بأنفسهم ثم استخدموا ChatGPT أظهروا حتى ارتفاعًا في الترابط الدماغي لديهم، ما يشير إلى أن دمج AI بهذه الطريقة الاستراتيجية قد يكون مفيدًا بدلًا من أن يضعفهم.
- حرروا النص وأضيفوا لمسة شخصية:إذا استعنتُم بـAI لإنشاء مسودة، فراجعوها بأنفسكم. صححوا الصياغات، وأضيفوا أمثلة أو نبرة شخصية من عندكم. هكذا تضمنون بقاء دماغكم منخرطًا وأن يعكس النص النهائي أفكاركم. وقد أشار معلمو اللغة الإنجليزية الذين فحصوا مقالات كُتبت بمساعدة AI إلى أنه، على الرغم من سلامة الكتابة، بدا المحتوى «مسطحًا» وخاليًا من الروح الشخصية. تحريركم هو ما سيعيد «الروح» والأسلوب المميز إلى النص.
- استرجعوا شفهيًا:بعد أن تكتبوا، سواء بمساعدة الحاسوب أم من دونها، حاولوا أن ترووا لأنفسكم أو للآخرين النقاط الرئيسية من دون النظر إلى النص. مثل هذا الاسترجاع الشفهي يجبر الدماغ على استحضار المعلومات من الذاكرة وإعادة تنظيمها بكلماتكم. وهذه طريقة ممتازة للتأكد من أنكم فهمتم المحتوى وتذكرتموه، ولم تكتفوا «بنسخه» من الخارج. ومن المعروف أن تقنية الاسترجاع والتكرار النشط هذه تقوي الذاكرة وتنقل المعلومات إلى الذاكرة طويلة المدى.
- اجعلوا المعلومات ذات معنى:اربطوا النص أو الأفكار بتجارب شخصية، أو معرفة سابقة، أو صور ذهنية غنية وغير مألوفة. فالمعلومات التي تكتسب معنى عاطفيًا أو شخصيًا تُعالج بعمق أكبر في الدماغ، ولذلك تُرسَّخ بصورة أفضل في الذاكرة طويلة المدى. أي إن جعل المحتوى الذي ساعدكم AI على إنشائه متصلًا بكم – بمشاعركم وذكرياتكم والأسئلة التي تثير فضولكم – سيجعله يتجاوز السطح ويتحول من نص «تقني» إلى محتوى حي وذي معنى بالنسبة إليكم.
الخلاصة
إذا لاحظتم أنتم أو أحباؤكم علامات تراجع معرفي أو ارتباكًا غير معتاد، فلا تترددوا في التوجه إلى جمعية EMDA. نحن في EMDA هنا من أجلكم بالمعلومات والأذن الصاغية والمساعدة؛ ويمكن استشارتنا مجانًا عبر خط المساعدة الهاتفي8889 *.
مؤلفا المقال
آري مانور هو المدير العام لشركة الاستشاراتŽỞỞŹ, ومدير الاستراتيجية والتسويق فيجمعية EMDAوخبير في الاستراتيجية والتسويق وAI والابتكار. حاصل على درجة الماجستير (M.Sc) في علم الوراثة البشرية، ضمن المسار متعدد التخصصات للمتفوقين في جامعة تل أبيب. وبصفته رائد أعمال متسلسلًا، أسس آري عددًا من المبادرات ذات الأثر لصالح الجمهور، ومنهاالاختبار السيكومتري الاجتماعيفي إسرائيل، ومبادرة CureFacts التي تتيح للجمهور العام في الولايات المتحدة الوصول إلى معلومات علمية عن العلاجات الطبية.
د. ناتي بلوم هي المديرة العامةلجمعية EMDAوحاصلة على درجة الدكتوراه في علم النفس من جامعة ساكرامنتو. ركزت أطروحتها للدكتوراه على العلاج الجماعي وجهًا لوجه مقارنة بالعلاج الجماعي الافتراضي. وفي دورها في EMDA، تسخّر خبرتها المهنية والإدارية لقيادة الجهود الرامية إلى تحسين جودة حياة الأشخاص الذين يتعاملون مع الخرف، وتعزيز حقوقهم، ورفع الوعي العام بهذه الظاهرة في إسرائيل.
